Menu

Colica Menstrual

Também conhecida por dismenorreia, a colica menstrual é um dos problemas que mais incomodam as mulheres nesse período. Alguns de seus sintomas mais comuns são:

  • Forte dor na região ventral;
  • Náuseas;
  • Diarreias;
  • Tontura;
  • Nervosismo;
  • Dor de cabeça;
  • Cansaço;

Aliviar Colica

Muitas mulheres optam por anti-inflamatórios ou contraceptivos, que na maioria das vezes são eficientes dependendo do grau que a dor se acentua.

Porém se sua procura é outra alternativa para auxiliar no alívio da dor, de forma natural,  abaixo você encontra receitas de suco que podem ajudar:

  1. Suco de tomate:
  • 1/2 xícara de salsa;
  • 2 colheres de sopa de alecrim;
  • 1 tomate.

Bata no liquidificador com 1 xícara quase cheia de água, coe e beba antes do almoço.

Tomar 250 ml, 2 vezes ao dia.

2. Suco de cenoura:

  • 1/2 xícara de salsa;
  • 4 cenouras.

Retire o suco na centrífuga.

De dois a três dias antes da menstruação, experimente uma dieta de frutas de 3 em 3 horas ou de frutas e pão torrado.

Chá para colica menstrual

No período menstrual, as mulheres enfrentam inúmeros problemas e as ervas podem ser a solução ideal para quem quer se livrar do desconforto das cólicas.

Abaixo você encontra alguns tipos de chá, que poderão trazer novos sorrisos para sua vida.

Chá das folhas da mangueira: 


  • 20g para 1L de água;
  • Tomar 4 xícaras ao dia, adoçado com mel de abelhas.

Chá das folhas de alecrim:

  • 20g para 1L de água;
  • Tomar 4 xícaras ao dia, adoçando com mel de abelhas.

Chá das folhas de alfavaca:

  • 20g para 1L de água;
  • Tomar 4 xícaras ao dia, adoçando com mel de abelhas.

Chá das folhas de boldo: 

  • 10g para 1L de água;
  • Tomar 4 xícaras ao dia, adoçando com mel de abelhas.

Chá de camomila:

  • 20g para 1L de água;
  • Tomar 4 xícaras ao dia, adoçando com mel de abelhas.

Além de diversas opções para aliviar a dor, procure sempre um profissional da área médica, pois existem vários tipos de conceitos relacionados a menstruação e quando a dor é mais intensa com maior frequência pode indicar problemas mais graves.