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Enxaqueca

A enxaqueca ou migrânea, é um dos tipos de cefaleia (dor de cabeça),  muito intensas que aparecem de maneira repentina e costumam ser latejantes. Índices mostram que em 60% das pessoas a dor situa-se em apenas uma parte do crânio.

É uma doença crônica, podendo ser acompanhada de: mal estar, náuseas, vômitos, transtorno da visão, diarreias etc. Ela pode ser causada desde sintomas corriqueiros como tensão nervosa, alergias, menstruação, erros alimentares ou até por tumores e lesões cerebrais.

Alimentos que causam enxaqueca

Certamente ter uma alimentação saudável é de extrema importância para, por exemplo, o bom funcionamento do corpo humano. De fato, certos alimentos desencadeiam a enxaqueca, então, diminuí-los para adotar uma alimentação natural é uma forma de prevenção. Ou seja, devem ser evitados:

  • Bebidas alcoólicas (cerveja, vinho);
  • Queijos curados;
  • Chocolates;
  • Marisco;
  • Carnes defumadas;
  • Proteínas;
  • Aditivos;
  • Bebidas estimulantes (café);
  • Açúcar branco;
  • Sorvetes;
  • Frutos Cítricos;
  • Alimentos gordurosos (frituras, laticínios).

Saiba mais sobre os alimentos e como podem lhe ajudar no link: http://ervasquecuram.com.br/a-alimentacao/

Remédio para enxaqueca

Em primeiro lugar, não há cura para enxaqueca. Mas, existem tratamentos que podem auxiliar na dor. Logo, esses podem ser naturais pois é uma das maneiras mais inteligentes de buscar soluções. Deste modo, podem evitar os desagradáveis efeitos colaterais dos medicamentos, por exemplo:

  • Hortaliças:
    • Suco de cebola diluído em água. Tomar 3 xícaras ao dia;
    • Compressa de folhas de repolho triturada na região da fronte.
  • Frutas:
    • Compressa na fronte com chá das folhas do abacateiro. (40 g para 1 l de água);
    • Tomar 250 ml de suco de laranja puro e morno juntamente com 10 gotas de própolis;
    • Compressa na fronte com folhas de limeira bem amassadas;

Chá para enxaqueca

  • Camomila: Um dos chás indicados é o de Camomila pois tem muita eficácia aprovada em pesquisas. Existem dois tipos: A Camomila Romana e a Camomila da Alemanha, em ambas são encontradas propriedades parecidas, como: anti-espasmódica, sedante, antiemética e antipirética. Tomar 3 xícaras de infusão por dia.
  • Como fazer a infusão de camomila: Ferver uma colherada de sopa de flores em uma xícara de água, deixar alguns minutos e coar. Outra dica é passar um algodão com chá pelo rosto e deixar agir durante 20 minutos, retirar com água gelada.

Veja outros chás que auxiliam na enxaqueca

  • Alfazema: Chá das folhas  de alfazema (20 g para 1 L de água). Tomar 5 xícaras ao dia. Também é válido compressas na fronte com as folhas quentes. 
  • Erva-Cidreira: Chá das folhas e raízes (20 g para 1 L de água). Tomar 5 xícaras ao dia, adoçando com mel de abelhas.
  • Girassol: Chá das sementes torradas e trituradas (40 g para 1 L de água). Tomar  xícaras ao dia.
  • Guaraná: Chá com o pó (10 g para 1 L de água). Tomar 4 xícaras ao dia, adoçando com mel de abelhas.

É de extrema importância procurar um médico ou especialista na área.